A női coaching általában 6–7 alkalmas folyamat. Egyéni tempóban haladunk, de minden alkalom egy újabb lépés a változás felé.

A folyamat során:

• egyéni üléseken (60–90 perc, online vagy személyesen) beszélgetéssel, önismereti gyakorlatokkal és tudatos jelenléttel dolgozunk;
• házi feladatokat és gyakorlati tippeket kapsz, amelyek segítenek a mindennapokban beépíteni a változásokat;
• egyéni tempóban, személyre szabottan haladunk a kitűzött céljaid felé.

A coaching során nem kész válaszokat kapsz, hanem eszközöket és támogatást ahhoz, hogy saját erődből találd meg a megoldásokat. Az ülések segítenek tisztábban látni, elengedni a gátló mintákat, és olyan új szokásokat kialakítani, amelyekkel kiegyensúlyozottabb, teljesebb életet élhetsz nőként – bármely életszakaszban.