Személyes fejlődés

Mindannyian ismerjük a Delphoi templom bejáratánál álló híres mondatot, amelyet Szókratész és más filozófusok is átvettek: „Ismerd meg önmagad.”

Ez minden személyes fejlődési út számára értékes útmutatás, mert ez jelenti a kiindulópontot ahhoz, hogy feltétel nélküli szeretettel tudjunk önmagunkra tekinteni. Önvizsgálattal és befelé fordulással felfedezhetjük belső világunkat, megérthetjük az érzelmeinket, elemezhetjük a gondolatainkat, felismerhetjük az erősségeinket és a tehetségeinket, elfogadhatjuk a korlátainkat mint önmagunk részeit, tudatosíthatjuk a gátló hiedelmeinket és átláthatjuk a rossz szokásainkat. 

Egy szóval: önmagunk megismerése elengedhetetlen lépés ahhoz a bölcsességhez, amely a boldogságunk forrása lehet.A mindennapokban azonban az önvizsgálat egyre nehezebb. Mégis mennyire sürgető, hogy időt adjunk magunknak, hogy újra megtaláljuk a belső középpontunkat, és ne vesszünk el a mindennapok kihívásai között!

Egy önismereti és személyes fejlődési út elkezdése – amelyet minden nőnek szívből ajánlok – fontos lépés az életben. Ez azt jelenti, hogy felismerjük az értékünket, és ráébredünk: nem azért vagyunk itt, hogy céltalanul teljenek a napjaink, vagy hogy csupán kötelességekre és külső elvárásokra reagáljunk. Minden tettünk valójában választás: annak a választása, hogy kik vagyunk, milyen értékeket képviselünk, és mi a küldetésünk a világban.A tudatosság felé vezető folyamat segít felfedezni a bennünk rejlő gazdagságot, amelynek talán a létezéséről sem tudtunk, és rámutat arra, hogy a boldogság nem elérhetetlen, hanem már maga a folyamat is boldogabbá tesz. Erősíti az önbizalmunkat, növeli a képességeinkbe vetett hitünket, és segít egy teljesebb életet élni.

De ki vághat bele ebbe a folyamatba? Bárki. Minden nő, aki szeretné a vágyait és terveit megvalósítani, aki érzi, hogy felelős a saját életéért, aki készen áll szembenézni a kihívásokkal, aki meg akarja tanulni a nehézségeket lehetőségként kezelni, és aki az ismeretlent nem félelemmel, hanem kíváncsisággal közelíti meg, hogy felfedezze önmaga határtalanságát.Néha ez egy ugrás az ismeretlenbe, amely bizalmat kér tőlünk. Néha egy csodálatos felismerés, hogy „képes vagyok rá”. Máskor pedig egy közös út, amikor rájövünk, hogy szükségünk van valakire, aki kézen fog, kísér, és segít fókuszban maradni.

Ahogy Jung mondta: „Aki kifelé néz, álmodik; aki befelé néz, felébred.”

Ezért kezdd azzal, hogy teremtesz magadnak belső és külső teret. Adj magadnak napközben egy kis időt, hogy kilépj a rohanásból, lelassítsd a testedet és az elmédet, és tedd fel magadnak a kérdést:

• Mely területeken szeretnék változtatni?
• Mit vagyok hajlandó megtenni érte?
• Milyen akadályok állnak előttem?

És még:

• Mi az, ami minden reggel motivál?
• Melyek az én értékeim, és hogyan élem meg őket a mindennapjaimban?

Fogj egy füzetet, és írd le mindazt, ami eszedbe jut.Ne félj a gondolataidtól, és próbáld elengedni az önítélkezést. 

Ahogy Hérakleitosz mondta: „Soha nem találod meg az igazságot, ha nem vagy hajlandó elfogadni azt is, amire nem számítottál.”

Az igazság a növekedésed mértékegysége. Ezért kezdd el kialakítani azt a szokást, hogy időt töltesz önmagaddal, befelé figyelsz, és felteszed a megfelelő kérdéseket – azokat, amelyek új felismerésekhez vezetnek. Ha ez a szokás megszilárdul, készen állsz arra is, hogy konkrét lépésekben valósítsd meg a változást.

Mert ahogyan a földet is fel kell törni, mielőtt elvetjük a magot, nekünk is fel kell ébrednünk belső „szunnyadásunkból”, amely elhiteti velünk, hogy nincs mondanivalónk önmagunk számára. Valójában rendkívül termékenyek lehetünk.